স্বাস্থ্য – সম্পর্কে আসার পর অনেক মহিলার ওজন বেড়ে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর পেছনে রয়েছে একাধিক শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক কারণ। জীবনযাত্রার পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাসে শৈথিল্য, গভীর রাতে দীর্ঘ সময় সঙ্গীর সঙ্গে কথা বলা, ডেট নাইটে উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া এবং ব্যায়ামের অনীহা—সব মিলিয়ে ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিক হয়ে দাঁড়ায়।
তবে গবেষণা বলছে, আরও গভীর স্তরে ঘটে যায় শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন। সম্পর্ক স্থিতিশীল হলে শরীরের কর্টিসল নামক স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমে যায়, আর বাড়ে অক্সিটোসিন ও সেরোটোনিনের মতো ‘হ্যাপি হরমোন’। এর ফলে মানসিক চাপ কমে গেলে অনেক মহিলার ক্ষুধা বেড়ে যায়, যা বাড়তি ক্যালোরি গ্রহণের মাধ্যমে ওজন বাড়ায়।
চিকিৎসকদের পরামর্শ, সম্পর্ক সুখের হোক—তবু স্বাস্থ্য সচেতনতা জরুরি। সুষম আহার, নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুম বজায় রাখলে এই ওজনবৃদ্ধির সমস্যা সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
